Caps
Drikke
Klokke
Solkrem
Togbillett
Sko, gode
Tannbørste?
Briller/linser
Briller/linser
Bukse, løpethigts
MP3-spiller/radio
MP3-spiller/radio
Trøye, lett og varm
Såler, ekstra innlegg
Sokker (+ ekstra par)
Støttebanasje el. tilsv.
Støttebanasje el. tilsv.
Jakke, vann- og vindtett
Lykt, i så fall en svært liten
Snus, el annen nødv. tobakk
Lykt, i så fall en svært liten
Snus, el annen nødv. tobakk
Kamera, lett tilgjengelig
Hodeplagg, varmere
Mat/energi, variert
Nøkler (hjem, bil)
Stegteller, if any
Smertestillende
Mobil, fullladet
Mobil, fullladet
Betalingskort
Tyggegummi
Mobillader?
GPS, if any
Vanter, ull
Sportstape
Compeed
Sekk, lett
Undertøy
Fotkrem
Refleks
Refleks
Kart
Denne listen skal inneholde alt du trenger å ha med. Hvis du vurderer andre ting enn disse, så ta med i evalueringen at du skal bære det med det i 12-14 timer. Du merker en halvkilo.
Denne listen skal inneholde alt du trenger å ha med. Hvis du vurderer andre ting enn disse, så ta med i evalueringen at du skal bære det med det i 12-14 timer. Du merker en halvkilo.